Sempre più persone maturano la scelta di diventare vegetariane. Ma chiunque voglia informarsi su questa scelta, in modo da farsi un’opinione propria, trova molto difficile attingere ad informazioni c
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Proteine della caseina per perdere grasso e mantenere la massa muscolare
Quando si deve perdere grasso nel corpo, la prima cosa, è diminuire la quantità di calorie assunte giornalmente.
Purtroppo quando si limitano le calorie assunte, il corpo non utilizzerà totalmente Continua »
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Laura Pausini ha perso 16 chili e tornata piu' in forma che mai! -
IO SONO E SARO' SEMPRE ME STESSO !!!
Gruppo: FounderMessaggi: 25918Provenienza: Provengo da dove le persone si sanno fare i cazzi Propri!!!
Stato:
Dopo un lungo periodo di assenza volontaria da Continua »
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Anche gli affettati fanno dimagrire
Nuovi studi nutrizionali lo confermano. Eliminare del tutto prosciutti e salami non fa perdere peso. In certi casi fa ingrassare di più! Il trucco consiste nello scegliere quelli meno salati, elimina
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Con i cavoli vinci gas e ristagni (parte 2)
I gustosi ortaggi della famiglia delle Brassicaceae, da gustare in zuppa o come contorno, contengono fibre e vitamine e saziano senza igrassare. Quando acquisti i broccoli, scegli solo quelli verdi e
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In questi 2 giorni ti disintossichi (parte 3)
Dalla colazione alla tisana della sera, scopri come mangiare per prvenire l'ingrassamento prima di un pasto iper calorico. Il tuo segreto? Risvegliare reni e intestino con noni, baobab e ananas, che
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Il mito della creatina
Il mercato mondiale della creatina ha un fatturato di circa 400 milioni di dollari all'anno. Si tratta, dunque, di un integratore estremamente POPOLARE. Ma occorre fare chiarezza, poichè non esistono
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Una mela al giorno e togli il dietologo di torno (parte 2)
I flavonoidi e le pectine di cui è ricca la mela favoriscono la regolarità intestinale, rigenerano la flora batterica intestinale e smaltiscono tossine e colesterolo. (Nelle mele bio la scorza non è
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» Dieta low calories
Uno studio presentato all’American Diabetes Association dal professor Roy Taylor (Newcastle University) evidenzia come una dieta di 600 calorie al giorno seguita per 60 giorni guarisce dal diabete di
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Una mela al giorno e togli il dietologo di torno
I flavonoidi e le pectine di cui è ricca la mela favoriscono la regolarità intestinale, rigenerano la flora batterica intestinale e smaltiscono tossine e colesterolo. (Nelle mele bio la scorza non è
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5 Esercizi fondamentali per dimagrire
Ecco delle bellissime idee per allenarsi duramente, incrementare la propria massa muscolare ed abbassare il minimo la percentuale di massa grassa del nostro corpo. Poche modifiche per tanti risultati
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La dieta Atkins per dimagrire
Quando si cerca di dimagrire molte sono le possibili diete. Molte persone per bruciare il grasso in eccesso praticano attività aerobica, ma per attivare il metabolismo dei grassi, bisogna per primo b
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Paleo diet….. Moda o Scienza
Oggi sempre piu’ si sente parlare di questo “nuovo” approccio alimentare fondato sul nostro corredo genetico. L’uomo è comparso due milioni di anni fa ed è stato dimostrato che la sua composizione ge
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Come risolvere la stipsi (parte 2)
La stitichezza colpisce soprattutto le donne e peggiora con l'età: si sblocca con gocce stimolanti e oli lubrificanti. Evitare i lassativi: la loro azione è troppo violenta e finisce col peggiorare l
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Dieta Antiacne : Cura dell'acne
A dispetto di numerosi studi e ricerche è ancora molto difficile individuare esattamente gli alimenti che causano questa malattia della pelle....
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